Yoga för nybörjare

Nybörjarkurserna riktar sig till dig som är nybörjare och vill lära dig mer om yoga. Du lär dig yogans grunder; rörelser (asana), andningsövningar (pranayama), delar av yogans filosofi och avslappnings- och meditationsövningar.

Mycket fokus läggs på att koordinera andetaget och rörelsen och att var och en gör övningarna i sin takt.

Efter kursen får du med dig ett yogaprogram som du kan fortsätta att praktisera hemma. Du har också lärt dig yogans grunder och kan använda yogans tekniker i din vardag. Vill du fortsätta att yoga i studion så är du välkommen att anmäla dig till en fortsättningskurs.

Kursanmälan

Anmälan görs per telefon på 073-404 93 70, genom e-post till info@yogaforyou.se eller via nedanstående formulär. Ange namn, adress, telefonnummer och e-postadress i din anmälan. Glöm inte att anmäla vilken kurs som anmälan gäller.

Schema – nybörjare

För närvarande inga kurser inplanerade

Villkor yogakurser YogaForYou

Anmälan

Anmälan är egentligen bindande men på grund av rådande omständigheter med Covid-19 så har du möjlighet att avboka din plats senast 4 dagar innan kursstart, annars debiteras full kursavgift.

Betalning

Efter din anmälan så kommer du att få en bekräftelse per e-post. Vi skickar fakturan på kursavgiften till din e-post och du betalar med Swish eller bankgiroinbetalning.

Återbetalning

Om du blir långvarigt sjuk (mer än halva kursen sammanhängande) får du mot läkarintyg tillbaka kursavgift för de missade tillfällena.

Rutiner i samband med Covid-19

Vi följer Folkhälsomyndighetens allmänna rekommendationer. Yogamattorna torkas med desinfektionsmedel mellan varje lektion.
Följande regler gäller:

  • Stanna hemma vid sjukdom, även lindriga symptom eller förkylning.
  • Kom ombytt till yogastudion.
  • Tvätta händerna med tvål och vatten direkt när du kommer till yogastudion. Använd gärna även handsprit.
  • Ta gärna med egen yogamatta, filt och kudde, eller en handduk etc som skydd över matta och kudde.

Ändringar

Kurserna startar under förutsättning att tillräckligt antal deltagare är anmälda. Om kursen måste ställas in får du självklart tillbaka betald kursavgift.